Kex
Jämförelse olika sorters kex och mängden socker, salt och antal tillsatser. – senast uppdaterad 9 okt 2023Mängden socker i smörgåskex (tabell 1), socker i kex med fyllning (tabell 2) och salt (tabell 3). Se även vanliga tillsatser i kex längre ned.
Smörgåskex
Några av de mest populäraste kexen som ofta kombineras med ost inklusive digestive.
| Smak | Socker | Tillverkare |
|---|---|---|
| Digestive Original | 17 | McVities |
| Digestive Fullkorn | 19 | McVities |
| Digestive | 19 | Ica |
| Digestive Fullkorn | 20 | Ica |
| Digestive Oliv | 20 | Göteborgskex |
| Digestive Sockerfri* | 0 | Göteborgskex |
| Saltiner | 4 | Göteborgskex |
| Breton Original | 6 | Dare |
| Smörgåsrån Original | 1 | Göteborgskex |
| Kornmo Fullkorn | 15 | Göteborgskex |
| Guld-Marie | 20 | Göteborgskex |
| Brago | 22 | Göteborgskex |
| Hob nobs Havrekex | 26 | McVities |
| Tuc Paprika | 7 | Lu |
* Sötningsmedel laktitol ingår.
Uppgifterna är senast kontrollerade januari 2023. Decimaltal är avrundade till heltal.
Enligt riktlinjen att maximalt 5 % av produktens energi ska utgöras av socker kan detta till exempel jämföras med McVities Digestive Original 3,5 % (17 g socker / 483 kcal) och Dare Breton Original 1,3 % (6,40 g socker / 482 kcal).
Kex med choklad och annan fyllning
Kex som ofta äts till fikat eller som godis.
| Smak | Socker | Tillverkare |
|---|---|---|
| Ballerina Original | 32 | Göteborgskex |
| Ballerina Kladdkaka | 40 | Göteborgskex |
| Singoalla Original | 38 | Göteborgskex |
| Oreo | 38 | Mondelēz |
| Jätten Chokladsmak | 31 | Göteborgskex |
| Jätten Citron | 35 | Göteborgskex |
| Remi Mint | 47 | Göteborgskex |
| Dubbla chokladflarn | 41 | Gille |
| Gillehavre | 31 | Gille |
| Hallonkransar | 27 | Gille |
| Havrekakor Sockerfri* | 0 | Gille |
| Wafers Vaniljsmak | 40 | Ica |
| Cookies Trippelchoklad | 38 | Ica |
| Cookies chokladlinser | 41 | Ica |
| Chocolate Chip | 15 | Wasa |
| Cranberries & Oat Flakes | 19 | Wasa |
| Digestive med ljus choklad | 29 | McVities |
* Sötningsmedel maltitoler ingår.
Uppgifterna är senast kontrollerade januari 2023. Decimaltal är avrundade till heltal.
Enligt riktlinjen att maximalt 5 % av produktens energi ska utgöras av socker kan detta till exempel jämföras med Göteborgskex Ballerina Original 6,4 % (32 g socker / 500 kcal) och ICA Wafers Vaniljsmak 7,7 % (40 g socker / 521 kcal).
Salt i kex - jämförelser
Nästa lista jämför mängden salt.
| Smak | Märke | Salt |
|---|---|---|
| Saltiner | Göteborgskex | 2.7 |
| Digestive Original | McVities | 1.5 |
| Breton Original | Dare | 2 |
| Brago | Göteborgskex | 0.7 |
| Ballerina Original | Göteborgskex | 0.5 |
| Singoalla Original | Göteborgskex | 0.5 |
| Oreo Kakor | Mondelēz | 0.7 |
| Jätten Chokladsmak | Göteborgskex | 0.4 |
| Remi Mint | Göteborgskex | 0.1 |
| Dubbla chokladflarn | Gille | 0.6 |
Uppgifterna är senast kontrollerade september 2023. Decimaltal är avrundade till en decimal.