Recept grönkålschips
Näringsinnehåll
Ingredienser för en portion:
- Grönkålsblad
- Örtsalt
Tillagning:
- Skölj några knippen grönkål under vatten.
- Skaka av så mycket av vattnet som möjligt. Låt torka.
- Repa bort bladen och riv sönder i bitar som inte är för små.
- Lägg bladen på en plåt med bakplåtspapper.
- Lägg in i ugn (alternativt torkugn) på 130 grader i 15-20 minuter.
- Krydda med örtsalt och eventuellt något ytterligare krydda för önskad smak. Eventuellt ringla olivolja över och massera in före eller efter plåten placeras i ugnen.
Mellanmål som kombinerar nyttig grönkål med chipsets krispighet. Ett par dagars hållbarhet.