Recept kefir, frukt och nötter
Näringsinnehåll
Ingredienser för en portion:
- 3 dl kefir
- 1-3 st passionsfrukt
- 5-10 st pekannötter
Tillagning:
- Kefir.
- Passionsfrukt.
- Pekannötter.
Mellanmål som kombinerar kefir med yoghurtkultur (med nyttiga mjölksyrabakterier), frukt med låg sockermängd och pekannötter med antioxidanter.